เอ๊ะ! เราฝันอะไรนะ?

การนอนหลับ กระบวนการทางสรีรวิทยาพื้นฐานที่ซับซ้อนทั้งด้านสรีรวิทยา จิตวิทยา พฤติกรรม โดยมีการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของอวัยวะต่างๆ ไปในทางผ่อนคลาย (ระดับความรู้สึกตัวและการตอบสนองต่อสิ่งเร้าลดลง แสดงพฤติกรรมออกมาในลักษณะสงบนิ่ง เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเป็นเพียงชั่วคราวสามารถปลุกให้ตื่นได้โดยการกระตุ้นด้วยสิ่งเร้าที่เหมาะสม) .ข้อมูลเพิ่มเติม http://thaihealthlife.com/การนอนหลับ/

การนอนหลับแบ่งออกเป็นสองช่วงใหญ่ๆ คือ NON REM (NON Rapid Eye Movement) มีการเสริมสร้างภูมิต้านทาน หลังฮอร์โมนต่างๆ และ REM (Rapid Eye Movement) การทำงานของสมองนั้นเกือบเท่ากับตอนที่เราตื่นอยู่ เซลล์ประสาททั้งในสมองส่วนหน้าและโคนสมองยังคงส่งกระแสประสาทในอัตราสูง เกือบเท่ากับเวลาตื่น .ข้อมูลเพิ่มเติม http://www.scimath.org/article-biology/item/4841-2016-09-05-20-07-23

ทำไมเราถึงจำฝันไม่ได้? ข้อมูลัยงไม่แน่นอน มีทฤษฎีที่อธิบายอยู่น้อยมา จึงยกตัวอย่างของ Professor Mark Blagrove, Professor of Psychology at Swansea University, answered this question...

There's a few theories of why that happens to all of us. One possibility is that our brain neurochemicals, during sleep, are very different from during wake time and so they don't allow us to consolidate memory. The other thing that's quite possible is that we don't pay attention to our dreams or are unable to do so during sleep. We are unable to remember what occurs to us during sleep. Even people with sleep apnoea who wake up during the night don't know that that happens to them. .ข้อมูลเพิ่มเติม https://www.thenakedscientists.com/articles/questions/why-cant-we-remember-our-dreams จากข้อความข้างต้น สรุปได้ว่า เหตุผลที่หนึ่งคือ สารเคมีในสมองที่ปล่อยออกมาตอนหลับซึ่งแตกต่างจากตอนตื่นตัวทำให้เราจำไม่ได้ เหตุผลที่สองคือ เราไม่ได้ใส่ใจกับความฝันมากนัก